三連休に骨筋小顔

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１１月最初の連休が終わりましたがいかがお過ごしでしたか？
予報に反して暖かいお休みでしたね。
日差しは熱く日に焼けそうでした。
わたくし個人としては久々にサッカー観に行きました。
地元横浜ＦＣの試合でした。
相手はロッソ熊本、熊本の地震でホームゲームが戦えないということでメディアにも登場していましたがご存じでしょうか？？
終始横浜優勢でしたが、最後にキングカズが登場し、スタジアムは歓声に包まれました。
試合は横浜ＦＣの勝利で終了。

話は変わりますが、最近お顔の筋肉についていろいろ勉強しています。
最近は筋肉を鍛えるということより、筋肉を緩めるというほうが流行のようです。
筋膜リリースも骨についた筋肉を柔らかくしてはがすというものです。
筋肉は鍛えれば、ガチガチに固くなると思っていましたが一流アスリートの筋肉はやわらかいそうです。
たとえばイチローとかキングカズとか・・・だからあの歳まで現役でいられるのだそうです。

お顔の筋肉もみなさん結構固まってます。
マッサージすると頬や咬筋が固いのがわかります。
筋肉を柔らかくし、筋肉まわりの脂肪も柔らかくし移動させる、これが服部式骨筋小顔。
つよめのマッサージが好みの方、肩首にはりのある方、ぜひおためしください